rask

Energibar med havregryn og tørket frukt

30 min
Lagret av 152 brukere
Energibar med havregryn og tørket frukt
Lagret av 152 brukere

Ingredienser

4
porsjoner
  • 100 g tørket frukt, hakket
  • 100 g mørk sjokolade, hakket
  • 150 g smør, smeltet
  • 2 ss sirup, lys
  • 0.5 dl brunt sukker
  • 5 dl musli
  • 0.5 dl havregryn
  • 1 dl hvetekli, kruskakli
  • 1 stk egg, sammenpisket
  • 50 g nøtter, pistasjnøtter eller valnøtter

Slik gjør du:

Unngå at skjermen går i dvale
  • 100 g tørket frukt, hakket
  • 100 g mørk sjokolade, hakket
  • 150 g smør, smeltet
  • 2 ss sirup, lys
  • 0.5 dl brunt sukker
  • 5 dl musli
  • 0.5 dl havregryn
  • 1 dl hvetekli, kruskakli
  • 1 stk egg, sammenpisket
  • 50 g nøtter, pistasjnøtter eller valnøtter
Bland alle ingrediensene og trykk godt ut i en bakepapirkledd form, ca 23*23 cm.
Stek på nederste rille på 200 grader i 20 minutter.
Avkjøles og fryses. Ta ut litt og litt, og skjær i terninger etter behov.
woman cooking

Bon appetit!

Bland alle ingrediensene og trykk godt ut i en bakepapirkledd form, ca 23*23 cm.
Stek på nederste rille på 200 grader i 20 minutter.
Avkjøles og fryses. Ta ut litt og litt, og skjær i terninger etter behov.
Finn flere oppskrifter:
pear
Vil du lagre favorittoppskriftene dine?
Lag deg en gratis konto
Godt.no eies av Schibsted.
Annonse

Dagens beste tilbud

Hvordan var din opplevelse i dag?