“Smoothie bowl” er en smoothie med litt tykkere konsistens som spises med skje. Den er perfekt å toppe med ekstra frukt, bær, hakkede nøtter eller kokosflak.
Du kan bruke valgfri type melk, og vil du gjøre smoothien melkefri kan du bruke kokoskrem i steden for yoghurt.
Bruker du frosne blåbær kan du droppe isbitene. Oppskriften gir to smoothie bowls.
“Smoothie bowl” er en smoothie med litt tykkere konsistens som spises med skje. Den er perfekt å toppe med ekstra frukt, bær, hakkede nøtter eller kokosflak.
Du kan bruke valgfri type melk, og vil du gjøre smoothien melkefri kan du bruke kokoskrem i steden for yoghurt.
Bruker du frosne blåbær kan du droppe isbitene. Oppskriften gir to smoothie bowls.
Ha blåbær, banan, vanljepulver, melk og yoghurt i en blender og kjør sammen til smoothien har fått en jevn konsistens. Ha i isbiter også om du bruker ferske blåbær så blir smoothien kald og god.
Hell smoothien over i to boller.
Kutt opp kiwi og banan, eller den frukten du selv vil toppe med. Her har jeg også brukt litt kokosflak for god crunch.
Topp smoothien med kiwi, banan og kokosflak - eller den toppingen du selv vil. Server og spis med skje!
Bon appetit!
Ha blåbær, banan, vanljepulver, melk og yoghurt i en blender og kjør sammen til smoothien har fått en jevn konsistens. Ha i isbiter også om du bruker ferske blåbær så blir smoothien kald og god.
Hell smoothien over i to boller.
Kutt opp kiwi og banan, eller den frukten du selv vil toppe med. Her har jeg også brukt litt kokosflak for god crunch.
Topp smoothien med kiwi, banan og kokosflak - eller den toppingen du selv vil. Server og spis med skje!
