Kjøleskapsgrøt med chia
Lyst på noe superenkelt og godt til frokost? Denne grøten lager seg selv over natten, også kalt kjøleskapsgrøt eller over natten-grøt. Kjøleskapsgrøt smeller du sammen kvelden før, og så er den klar til servering neste morgen.
Variasjonsmulighetene er enorme, med utgangspunkt i omtrent 1 del havregryn og 2 deler væske kan du mikse til den varianten du liker best selv. Denne er laget med chiafrø og mandelmelk. Synes du grøt er best varm kan du bare varme litt grøten før servering.
Lyst på noe superenkelt og godt til frokost? Denne grøten lager seg selv over natten, også kalt kjøleskapsgrøt eller over natten-grøt. Kjøleskapsgrøt smeller du sammen kvelden før, og så er den klar til servering neste morgen.
Variasjonsmulighetene er enorme, med utgangspunkt i omtrent 1 del havregryn og 2 deler væske kan du mikse til den varianten du liker best selv. Denne er laget med chiafrø og mandelmelk. Synes du grøt er best varm kan du bare varme litt grøten før servering.
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 1.5 ss chiafrø
- 1.5 ss linfrø
- 2 dl mandelmelk, eller annen melk
- 0.5 ts kardemomme
- 1 klype salt
- 1 håndfull bringebær, og blåbær
Slik gjør du:
- 1 dl havregryn
- 1.5 ss chiafrø
- 1.5 ss linfrø
- 2 dl mandelmelk, eller annen melk
- 0.5 ts kardemomme
- 1 klype salt
- 1 håndfull bringebær, og blåbær
