Til hovedinnhold

Sprøstekte torsketunger med appelsinsaus

30 min
17 varer
92
Sprøstekte torsketunger med appelsinsaus

Lag sprøstekte torsketunger med appelsinsaus før sesongen er over. Torsketunger smaker også fortreffelig med en remuladedipp, gjerne sammen med råstekte poteter og litt sitron til å presse over. Dette er en rett virkelig som kan anbefales!

Ingredienser

4
porsjoner
  • 20 stykker torsketunge
  • 1 dl hvetemel
  • 2 stykker egg, sammenpisket
  • 2 - 3 dl loff, smuler
  • 2 ss sesamfrø
  • salt
  • pepper
  • olje, eller smør til steking
  • 1 bunt ruccolasalat
  • 1 bunt dill
  • 0.5 stk sitron
  • olivenolje

Pancetta og appelsinsaus

  • 100 g pancetta, evt. bacon
  • 1 stk sjalottløk
  • 2 dl appelsin, ferskpresset saft
  • 1 ss soyasaus
  • 50 g smør

Slik gjør du:

Unngå at skjermen går i dvale
  • 20 stykker torsketunge
  • 1 dl hvetemel
  • 2 stykker egg, sammenpisket
  • 2 - 3 dl loff, smuler
  • 2 ss sesamfrø
  • salt
  • pepper
  • olje, eller smør til steking
  • 1 bunt ruccolasalat
  • 1 bunt dill
  • 0.5 stk sitron
  • olivenolje

Pancetta og appelsinsaus

  • 100 g pancetta, evt. bacon
  • 1 stk sjalottløk
  • 2 dl appelsin, ferskpresset saft
  • 1 ss soyasaus
  • 50 g smør
Skyll, rens og tørk torsketungene. Vend tungene først i mel tilsatt salt og pepper etter smak, så i egg og til slutt i loffsmuler blandet med sesamfrø.
Stek de panerte torsketungene i en stekepanne med smør og olje. Skru ned varmen og etterstek i 8-10 minutter.
Skjær pancettaen i små biter og fres dem i smøret sammen med sjalottløken. Hell av fettet og ta vare på det.
Tilsett appelsinsaften og la det koke inn til nesten sirupskonsistens. Ha i soyasaus og stekefettet.
Lag en liten salat av ruccola og dill. Bland inn litt olivenolje, noen dråper sitronsaft og salt.
Legg litt salat midt på tallerkenen, de sprøstekte torsketungene rundt og sausen litt her og der.
woman cooking

Bon appetit!

Skyll, rens og tørk torsketungene. Vend tungene først i mel tilsatt salt og pepper etter smak, så i egg og til slutt i loffsmuler blandet med sesamfrø.
Stek de panerte torsketungene i en stekepanne med smør og olje. Skru ned varmen og etterstek i 8-10 minutter.
Skjær pancettaen i små biter og fres dem i smøret sammen med sjalottløken. Hell av fettet og ta vare på det.
Tilsett appelsinsaften og la det koke inn til nesten sirupskonsistens. Ha i soyasaus og stekefettet.
Lag en liten salat av ruccola og dill. Bland inn litt olivenolje, noen dråper sitronsaft og salt.
Legg litt salat midt på tallerkenen, de sprøstekte torsketungene rundt og sausen litt her og der.
Finn flere oppskrifter:
pear
Vil du lagre favorittoppskriftene dine?
Lag deg en gratis konto
Godt.no eies av Schibsted.
Annonse

Dagens beste tilbud

Vet du ikke hva du vil lage?

Prøv middagsruletten

Kast mindre mat.

Bruk det du har

Hvordan var din opplevelse i dag?