Til hovedinnhold

Fisk og grønnsaker i form

30 min

Er du klar for en enkel, rask og sunn middag? Fisk og grønnsaker i form kan varieres etter hva du har i kjøleskapet av grønnsaker. Her er det brukt fennikel, squash og tomater. All hvit fisk passer til å bakes i ovn, men her er det brukt uer. 

Julie Ilona Balas
Lagret av 706 brukere
Fisk og grønnsaker i form

Er du klar for en enkel, rask og sunn middag? Fisk og grønnsaker i form kan varieres etter hva du har i kjøleskapet av grønnsaker. Her er det brukt fennikel, squash og tomater. All hvit fisk passer til å bakes i ovn, men her er det brukt uer. 

Julie Ilona Balas
Lagret av 706 brukere

Ingredienser

4
porsjoner
  • 800 g uer
  • 1 stk squash
  • 1 stk fennikel
  • 1 stk sitron
  • 1 pakke cherrytomater
  • havsalt, etter ønske
  • pepper, etter ønske

Slik gjør du:

Unngå at skjermen går i dvale
  • 800 g uer
  • 1 stk squash
  • 1 stk fennikel
  • 1 stk sitron
  • 1 pakke cherrytomater
  • havsalt, etter ønske
  • pepper, etter ønske
Fjern det ytterste laget på fennikelen og skjær den i tynne skiver. Del squash i skiver og tomatene i to.
Del opp fisken i passelige porsjonsstykker. Dander grønnsakene rundt fisken.
Krydre fisken med salt og pepper. Drypp litt olivenolje og sitronsaft over.
Bak i 15-20 minutter på 180 grader. Server gjerne med frisk dill og en grønn salat.
woman cooking

Bon appetit!

Fjern det ytterste laget på fennikelen og skjær den i tynne skiver. Del squash i skiver og tomatene i to.
Del opp fisken i passelige porsjonsstykker. Dander grønnsakene rundt fisken.
Krydre fisken med salt og pepper. Drypp litt olivenolje og sitronsaft over.
Bak i 15-20 minutter på 180 grader. Server gjerne med frisk dill og en grønn salat.
Finn flere oppskrifter:
pear
Vil du lagre favorittoppskriftene dine?
Lag deg en gratis konto
Godt.no eies av Schibsted.
Annonse

Dagens beste tilbud

Måltid
Egenskap
Type rett
Ingrediens

Hvordan var din opplevelse i dag?