rask

Ferskpresset juice med appelsin, eple og jordbær

15 min

- Ferskpresset juice er en enkel og smakfull måte å få i barna «5 om dagen» på. Alle smakene glir sammen, og denne juicen er rik på A- og C-vitaminer, betakaroten og mineraler, sier juiceekspert og forfatter Vibeke Blomvågnes. 

Oppskriften er hentet fra boken «Bare juice det» av Vibeke Blomvågnes. Foto: Christin Eide

138 har lagret denne
Ferskpresset juice med appelsin, eple og jordbær i gjennomsiktig glass med stripete sugerør

- Ferskpresset juice er en enkel og smakfull måte å få i barna «5 om dagen» på. Alle smakene glir sammen, og denne juicen er rik på A- og C-vitaminer, betakaroten og mineraler, sier juiceekspert og forfatter Vibeke Blomvågnes. 

Oppskriften er hentet fra boken «Bare juice det» av Vibeke Blomvågnes. Foto: Christin Eide

138 har lagret denne
2
porsjoner
  • 1 stk appelsin
  • 2 stk eple
  • 2 stykker gulrøtter
  • 1 dl jordbær
  • 0.5 stk banan
  • 5 stk isbiter
Unngå at skjermen går i dvale
  • 1 stk appelsin
  • 2 stk eple
  • 2 stykker gulrøtter
  • 1 dl jordbær
  • 0.5 stk banan
  • 5 stk isbiter
Skjær av skallet på appelsinen, men kun det ytterste, gule. Det ligger masse næring i det hvite rett innenfor skallet. Juice appelsin, epler og gulrøtter.
Hell juicen over i blenderen sammen med jordbær, banan og isbiter. Du kan bruke både friske og frosne bær. Hvis du bruker frosne bær, er det ikke nødvendig å ha isbiter i. Bland alt godt sammen i ca. 40 sekunder.
woman cooking

Bon appetit!

Skjær av skallet på appelsinen, men kun det ytterste, gule. Det ligger masse næring i det hvite rett innenfor skallet. Juice appelsin, epler og gulrøtter.
Hell juicen over i blenderen sammen med jordbær, banan og isbiter. Du kan bruke både friske og frosne bær. Hvis du bruker frosne bær, er det ikke nødvendig å ha isbiter i. Bland alt godt sammen i ca. 40 sekunder.

Vet du ikke hva du vil lage?

Prøv middagsruletten

Kast mindre mat.

Bruk det du har

Hvordan var din opplevelse i dag?