- Ferskpresset juice er en enkel og smakfull måte å få i barna «5 om dagen» på. Alle smakene glir sammen, og denne juicen er rik på A- og C-vitaminer, betakaroten og mineraler, sier juiceekspert og forfatter Vibeke Blomvågnes.
Oppskriften er hentet fra boken «Bare juice det» av Vibeke Blomvågnes. Foto: Christin Eide
- Ferskpresset juice er en enkel og smakfull måte å få i barna «5 om dagen» på. Alle smakene glir sammen, og denne juicen er rik på A- og C-vitaminer, betakaroten og mineraler, sier juiceekspert og forfatter Vibeke Blomvågnes.
Oppskriften er hentet fra boken «Bare juice det» av Vibeke Blomvågnes. Foto: Christin Eide
Skjær av skallet på appelsinen, men kun det ytterste, gule. Det ligger masse næring i det hvite rett innenfor skallet. Juice appelsin, epler og gulrøtter.
Hell juicen over i blenderen sammen med jordbær, banan og isbiter. Du kan bruke både friske og frosne bær. Hvis du bruker frosne bær, er det ikke nødvendig å ha isbiter i. Bland alt godt sammen i ca. 40 sekunder.
Bon appetit!
Skjær av skallet på appelsinen, men kun det ytterste, gule. Det ligger masse næring i det hvite rett innenfor skallet. Juice appelsin, epler og gulrøtter.
Hell juicen over i blenderen sammen med jordbær, banan og isbiter. Du kan bruke både friske og frosne bær. Hvis du bruker frosne bær, er det ikke nødvendig å ha isbiter i. Bland alt godt sammen i ca. 40 sekunder.
Finn flere oppskrifter:
Vil du lagre favorittoppskriftene dine? Lag deg en gratis konto
