Til hovedinnhold

Smoothie bowl med tofu

5 min
8 varer
154
Smoothie bowl med tofu

Smoothie bowl med tofu er laget med silkemyk tofu. Denne tofuen har en glatt konsistens som minner om karamellpudding, og den kan brukes i desserter, kaker eller spises til frokost. Her er det brukt frosne bringebær, men andre bær eller ferdige smoothie-blandinger kan også brukes. Bruker du moden banan, er det kanskje ikke nødvendig med mer søtning. Topp smoothie bowl-en med det du ønsker. 

Ingredienser

2
porsjoner
  • 300 g tofu, myk (silke)
  • 150 g bær, frosne
  • 1 - 2 ss honning, flytende

Forslag til topping

  • bær, friske
  • frukt
  • nøtter, hakkede
  • granola
  • chiafrø
  • mørk sjokolade, revet

Slik gjør du:

Unngå at skjermen går i dvale
  • 300 g tofu, myk (silke)
  • 150 g bær, frosne
  • 1 - 2 ss honning, flytende

Forslag til topping

  • bær, friske
  • frukt
  • nøtter, hakkede
  • granola
  • chiafrø
  • mørk sjokolade, revet
La tofuen få renne raskt av seg i en sil. Bruk en hurtigmikser og kjør tofu sammen med frosne bær og honning til en glatt tykk smoothie.
Fordel i skåler og topp med ønsket tilbehør.
woman cooking

Bon appetit!

La tofuen få renne raskt av seg i en sil. Bruk en hurtigmikser og kjør tofu sammen med frosne bær og honning til en glatt tykk smoothie.
Fordel i skåler og topp med ønsket tilbehør.
Finn flere oppskrifter:
pear
Vil du lagre favorittoppskriftene dine?
Lag deg en gratis konto
Godt.no eies av Schibsted.
Annonse

Dagens beste tilbud

Vet du ikke hva du vil lage?

Prøv middagsruletten

Kast mindre mat.

Bruk det du har

Hvordan var din opplevelse i dag?