Til hovedinnhold

Blomkålsuppe med potet og salvie

45 min
13 varer
410
Blomkålsuppe med potet og salvie

Denne enkle, raske og fyldige blomkålsuppen med potet er en super måte å bruke opp litt slappe restegrønnsaker på. En såpass enkel suppe trenger en god kraft som utgangspunkt, så kjøp eller lag gjerne en god grønnsaks- eller kjøttkraft. Jeg topper suppen med sprøstekt salvie og salvieolje, som du enkelt kan lage selv. 

Ingredienser

4
porsjoner
  • 1 stk løk
  • 4 stykker hvitløksfedd
  • 1 stk fennikel
  • 2 ss smør
  • 1 stk blomkål
  • 250 g poteter
  • 1 l kraft
  • 1 dl crème fraîche, eller Nyr
  • salt og kvernet pepper, smak til!
  • 1 håndfull salvieblader
  • 2 ss olje, nøytral til steking
  • 1 dl olivenolje extra virgin, til urteolje
  • 40 g parmesan

Slik gjør du:

Behold skjermen på mens du lager mat
  • 1 stk løk
  • 4 stykker hvitløksfedd
  • 1 stk fennikel
  • 2 ss smør
  • 1 stk blomkål
  • 250 g poteter
  • 1 l kraft
  • 1 dl crème fraîche, eller Nyr
  • salt og kvernet pepper, smak til!
  • 1 håndfull salvieblader
  • 2 ss olje, nøytral til steking
  • 1 dl olivenolje extra virgin, til urteolje
  • 40 g parmesan
Kutt løk og fennikel i strimler. Finhakk hvitløksfeddene. Surr i smør til det er mykt og blankt.
Kutt potet og blomkål i mindre biter. Jo mindre bitene er dess raskere tid tar det å lage suppa. Ha det over i gryta og hell på kraft og litt vann så det såvidt dekker grønnsakene. Kokk opp og skru ned temperaturen. La det småputre i 15-20 minutter.
Mens suppa koker lager du sprøstekt salvie og salvieolje til å toppe suppa med. Salvieolje lages enkelt ved å kjøre en håndfull salvieblader og olje i en liten foodprocessor eller med en stavmikser. Sil oljen og oppbevar på et lufttett glass på kjøkkenbenken. Gir masse smak og farge til forskjellige retter! Spar et par av bladene og sprøstek dem et par sekunder på hver side i varm nøytral olje. Pass godt på og vær oppmerksom på varm olje!
Når poteten er gjennomkokt jevner du suppa med en stavmikser. Smak til med salt og pepper, og rør til slutt inn en god klatt Nyr (syrlig ferskost) eller crème fraîche.
Server suppa med sprøstekt salvie, salvieolje og litt raspet parmesan. Superenkel og rask hverdagsmat! 

PS. Du kan også lage andre typer urteoljer. Dill eller gressløkolje passer bra til denne suppa. Bruk opp urterestene dine og lag urteolje!
woman cooking

Bon appetit!

Kutt løk og fennikel i strimler. Finhakk hvitløksfeddene. Surr i smør til det er mykt og blankt.
Kutt potet og blomkål i mindre biter. Jo mindre bitene er dess raskere tid tar det å lage suppa. Ha det over i gryta og hell på kraft og litt vann så det såvidt dekker grønnsakene. Kokk opp og skru ned temperaturen. La det småputre i 15-20 minutter.
Mens suppa koker lager du sprøstekt salvie og salvieolje til å toppe suppa med. Salvieolje lages enkelt ved å kjøre en håndfull salvieblader og olje i en liten foodprocessor eller med en stavmikser. Sil oljen og oppbevar på et lufttett glass på kjøkkenbenken. Gir masse smak og farge til forskjellige retter! Spar et par av bladene og sprøstek dem et par sekunder på hver side i varm nøytral olje. Pass godt på og vær oppmerksom på varm olje!
Når poteten er gjennomkokt jevner du suppa med en stavmikser. Smak til med salt og pepper, og rør til slutt inn en god klatt Nyr (syrlig ferskost) eller crème fraîche.
Server suppa med sprøstekt salvie, salvieolje og litt raspet parmesan. Superenkel og rask hverdagsmat! 

PS. Du kan også lage andre typer urteoljer. Dill eller gressløkolje passer bra til denne suppa. Bruk opp urterestene dine og lag urteolje!
Finn flere oppskrifter:
pear
Vil du lagre favorittoppskriftene dine?
Lag deg en gratis konto
Godt.no eies av Schibsted.
Annonse

Dagens beste tilbud

Gi oss tilbakemelding

Hvordan var din opplevelse av Godt.no i dag?