Til hovedinnhold

Energikuler: Sjokoladeboller med havregryn og kokos

30 min
8 varer
835
Energikuler: Sjokoladeboller med havregryn og kokos

Disse kulene er perfekt når du trenger litt ekstra energi. De har vært min redning i mange tilfeller når det går lenge mellom hvert måltid samt når jeg er på reise. Oppskriften gir cirka 15 energikuler.
Tips: Tilsett de smakene du vil for å lage mer spennende energikuler. Det går for eksmepel fint an å bytte ut dadlene med en moden banan. Bytt ut havregrynene med bokhvetegryn. Tilsett chiafrø for enda mer næringsrike energikuler. Det er også godt med en skvis appelsinsaft. Prøv deg frem!

Ingredienser

5
porsjoner
  • 10 stykker daddel
  • 4 ss kokosolje
  • 2 ss kakaopulver, 100% eller raw
  • 1 dl havregryn
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1 klype havsalt
  • 1 klype kanel
  • 5 ss kokos, til å rulle kulene i

Slik gjør du:

  • 10 stykker daddel
  • 4 ss kokosolje
  • 2 ss kakaopulver, 100% eller raw
  • 1 dl havregryn
  • 1 ts vaniljepulver
  • 1 klype havsalt
  • 1 klype kanel
  • 5 ss kokos, til å rulle kulene i
Legg gjerne dadlene i bløt i varmt vann en stund før du skal bruke dem. Tørk og finhakk dadlene.
Bland kokosoljen med kakaopulver, vanilje, havsalt og kanel. Rør det godt sammen. Tilsett så havre og dadler og bland godt med en slikkepott.
Sett hele blandingen i kjøleskap i 15-20 minutter så den får satt seg litt. Ta så blandingen ut og rull små kuler mellom hendene. Dypp dem i revet kokos eller for eksmepel hakkede nøtter. Oppbevar kulene i en lufttett boks i kjøleskapet og de varer i minst en uke.
woman cooking

Bon appetit!

Legg gjerne dadlene i bløt i varmt vann en stund før du skal bruke dem. Tørk og finhakk dadlene.
Bland kokosoljen med kakaopulver, vanilje, havsalt og kanel. Rør det godt sammen. Tilsett så havre og dadler og bland godt med en slikkepott.
Sett hele blandingen i kjøleskap i 15-20 minutter så den får satt seg litt. Ta så blandingen ut og rull små kuler mellom hendene. Dypp dem i revet kokos eller for eksmepel hakkede nøtter. Oppbevar kulene i en lufttett boks i kjøleskapet og de varer i minst en uke.
Finn flere oppskrifter:
pear
Vil du lagre favorittoppskriftene dine?
Lag deg en gratis konto
Godt.no eies av Schibsted.
Annonse

Dagens beste tilbud

Gi oss tilbakemelding

Hvordan var din opplevelse av Godt.no i dag?